| INCEPATORI | AVANSATI |
|---|---|
| 10:30 - 12:00 : pregatire fizica (ambele grupe) | |
| 12:00 - 14:00 : coregrafie | - |
| - | 15:00 - 18:00 : coregrafie |
| 18:00 - 19:30 : seminar tehnica (ambele grupe) | |
| 19:30 - 21:00 : jocuri, distractie | |
Programul poate suferi modificari, in functie de situatiile aparute. Aceste modificari vor fi anuntate la antrenamente.
Pentru pregatirea fizica va trebuie 2 (doua) perechi de adidasi: una pentru alergari si exercitiile care se vor face afara, si una cu talpa curata pentru exercitiile care se vor face in sala.
Nu uitati sa va aduceti mai multe haine de schimb.
Nu va lasati incaltamintea si/sau hainele in vestiare atunci cand plecati acasa!!!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
Rețineți: Numai membrii acestui blog pot posta comentarii.